總是感覺疲憊不堪、體重莫名增加，皮膚干燥粗糙，情緒也變得低落消極……當(dāng)這些癥狀頻繁出現(xiàn)時(shí)，可能是身體在發(fā)出“甲減”的警報(bào)！甲狀腺功能減退（簡(jiǎn)稱甲減）在女性群體中較為常見，由于癥狀多樣且不典型，常常容易被忽視。了解女性甲減明顯的癥狀，才能及時(shí)察覺身體異常，盡早干預(yù)。

　　一、代謝減緩：身體像被按下“慢速鍵”

　?。ㄒ唬┏掷m(xù)疲勞與嗜睡

　　甲減會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，身體代謝速度明顯減慢，能量產(chǎn)生減少，從而使人感到持續(xù)的疲勞。即使經(jīng)過充足的睡眠，依然會(huì)覺得困倦乏力，日?；顒?dòng)稍多就疲憊不堪，甚至在白天也會(huì)頻繁出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。這種疲勞感不同于普通的勞累，通過休息也難以完全緩解，嚴(yán)重影響工作和生活效率。

　?。ǘw重增加

　　甲狀腺激素對(duì)新陳代謝起著關(guān)鍵的調(diào)節(jié)作用，甲減時(shí)，身體消耗能量的速度變慢，即使飲食和運(yùn)動(dòng)量沒有改變，體重也可能逐漸增加。這是因?yàn)樯眢w代謝率降低，脂肪分解減少，同時(shí)水分排出減少，導(dǎo)致體重上升。而且，這種體重增加多以身體浮腫、脂肪堆積的形式出現(xiàn)，尤其是腹部和四肢較為明顯。

　　（三）怕冷畏寒

　　甲狀腺激素能夠促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)熱，維持正常體溫。當(dāng)女性患上甲減，甲狀腺激素分泌不足，身體產(chǎn)熱能力下降，就會(huì)變得格外怕冷。在相同的環(huán)境溫度下，比其他人更易感覺寒冷，即使在溫暖的室內(nèi)也會(huì)手腳冰涼，甚至需要比常人多穿衣物來保暖。

　　二、皮膚與毛發(fā)變化：“顏值”悄悄“掉線”

　?。ㄒ唬┢つw干燥粗糙

　　甲減會(huì)影響皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞更新速度減慢，皮脂腺和汗腺分泌減少。皮膚變得干燥、粗糙，摸起來不光滑，還容易出現(xiàn)脫屑現(xiàn)象，尤其是四肢和小腿部位更為明顯。同時(shí)，皮膚的彈性也會(huì)變差，看起來黯淡無光，缺乏健康的光澤。

　　（二）毛發(fā)稀疏脫落

　　甲狀腺功能減退還會(huì)影響毛發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致毛發(fā)變得脆弱易斷、稀疏脫落。頭發(fā)會(huì)變得干燥、枯黃，發(fā)質(zhì)變細(xì)，梳頭或洗頭時(shí)掉發(fā)明顯增多；眉毛外側(cè)可能出現(xiàn)稀疏、脫落；指甲也會(huì)變得脆弱、易斷裂，表面出現(xiàn)凹凸不平的紋路。