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營養(yǎng)減肥餐有哪些

專家：董秀勛 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

減肥餐是在控制攝入總熱量的基礎(chǔ)上，根據(jù)個人的身體狀況以及個人的飲食愛好，進(jìn)行合理搭配的飲食模式。

減肥餐需要將各種營養(yǎng)素進(jìn)行搭配，并將熱量控制在減肥者所需要的熱量水平，配合相應(yīng)的運動，促進(jìn)能量消耗，起到減肥減脂的目的。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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