怎樣能不近視？問(wèn)
15歲2025年03月29日 10:20:02
病情描述：
我身邊的好多同學(xué)都是近視眼，就我不是，但是我最近感覺(jué)自己眼睛也有點(diǎn)模糊了，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防？
醫(yī)生回答(1) 答
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馮軍主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
您好，想要不近視主要就是要做好日常眼睛護(hù)理，建議您要避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼，看手機(jī)等電子產(chǎn)品，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不用不干凈的手揉眼睛，平時(shí)多做眼部運(yùn)動(dòng)，鍛煉眼部肌肉，做眼保健操等。多吃維生素A豐富的食物，比如胡蘿卜、西紅柿等。
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