精子量少是導致不孕不育的原因之一，一般與內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張、營養(yǎng)元素缺乏等因素有關(guān)，建議您去醫(yī)院做詳細的檢查，確定病因之后再治療。平時注意多吃山藥、桑葚、芝麻等具有補腎益精作用的食物。

導致精子量少的原因有很多，常見的有不良的生活習慣、生殖器疾病等，建議您去醫(yī)院做相關(guān)檢查。平時早睡早起，不要熬夜，戒煙戒酒，保證營養(yǎng)均衡，適當多吃韭菜、羊肉、核桃、桑葚等食物。