產(chǎn)后發(fā)汗可以促進產(chǎn)婦的血液循環(huán)，增強產(chǎn)婦的體質，避免造成腰酸背痛的癥狀。同時產(chǎn)后發(fā)汗還可以盡早恢復產(chǎn)婦的身型，起到調理身體的作用。另外還能夠預防乳腺疾病，包括乳腺炎、乳腺增生等。

產(chǎn)后發(fā)汗的好處是可以調節(jié)產(chǎn)婦的腸胃功能，增強女性的食欲。并且還可以疏通女性的經(jīng)絡，主要用于治療產(chǎn)后的腰背疼痛的狀況。另外還能夠改善產(chǎn)婦的血液循環(huán)，以免月子病的出現(xiàn)，還可驅除體內寒氣。