針對女性氣血不足，患者可以先從飲食方面進行調理，平時多吃紅棗，桂圓，枸杞等活血養(yǎng)血的食物。還應該多吃富含鐵元素和蛋白質的食物，比如說各種動物內臟，菠菜，雞蛋，牛肉等。也可以遵醫(yī)囑服用黃芪，當歸，黨參，茯苓等中藥調理身體。

女性出現氣血不足，可以從補養(yǎng)氣血開始調理。平時多吃一些補氣血的食物，比如紅棗，枸杞。阿膠，熟地，黨參，這些都是補氣血的，每天適當的鍛煉身體，或者可以找一個專業(yè)的中醫(yī)進行診斷治療，平時注意休息，不能勞累避免干一些重活，飲食上不要挑食，多補充各種營養(yǎng)。