喜歡生氣的人需要進行調(diào)理的方法有：保持和平的心態(tài)，避免情緒出現(xiàn)大幅度波動，生活作息時間保持規(guī)律，飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，適當進行體育鍛煉和戶外活動，也可以選擇就醫(yī)通過服用中藥進行調(diào)理。

可以服用蘇子降氣湯來進行調(diào)理，它是由紫蘇子、半夏、當歸、炙甘草、前胡、厚樸、棗、肉桂等藥物配伍組成。方中紫蘇子降氣平喘，祛痰止咳，為君藥；半夏燥濕化痰；厚樸行氣寬胸；前胡宣肺降氣，祛痰止咳，三藥助紫蘇子降氣祛痰平喘之功，共為臣藥；肉桂溫補腎陽，納氣平喘；當歸既治咳逆上氣，又養(yǎng)血潤燥，合肉桂以溫補下虛。