針對(duì)早泄，患者在平時(shí)需要調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，進(jìn)行性生活的時(shí)候不要給自己太大的壓力。其次，可以遵醫(yī)囑進(jìn)行Semans技術(shù)訓(xùn)練或是通過(guò)陰莖頭部擠捏法的方式進(jìn)行訓(xùn)練，即平時(shí)多對(duì)龜頭部位進(jìn)行擠捏，這樣能夠使其建立耐受性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。另外，平時(shí)不要經(jīng)常進(jìn)行手淫或是性生活，否則會(huì)導(dǎo)致早泄的情況加重。最關(guān)鍵的是，平時(shí)需要做好私處的衛(wèi)生護(hù)理工作，盡可能避免炎癥感染。