患者出現(xiàn)早泄的情況，首先要糾正自己的不良生活習(xí)慣，不能手淫，并且還要合理安排性生活的次數(shù)，避免性生活過度，會導(dǎo)致早泄加重。其次患者在性生活之后可以在龜頭部位涂抹利多卡因凝膠，提高龜頭的敏感度，減輕早泄的情況。如果是腎虛引起的，還要服用鹿茸口服液、壯腰健腎片等藥物調(diào)理，平時還應(yīng)該多進(jìn)食黑色類食物，例如黑木耳、桑葚、黑枸杞或者是烏骨雞等。