汗斑是很難自愈的，汗斑主要是由于皮膚表淺角質(zhì)層慢性的真菌輕度感染而表現(xiàn)出。只有在出汗少的時(shí)候才會(huì)得到緩解，并且要進(jìn)行系統(tǒng)、長(zhǎng)時(shí)間的治療，才有可能將汗斑治愈，因此一旦有汗斑要積極治療。要防止癥狀一表現(xiàn)出好轉(zhuǎn)就停藥，這樣不僅治不好疾病，還會(huì)拖延治療時(shí)間，日常生活上，飲食需要以清淡為主，防止勞累。