糖尿病喝的粥有哪些問
糖尿病喝的粥有哪些
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李延兵主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者通??梢院炔诿字?、小米粥、黑米粥等。
1.糙米粥
糙米粥富含纖維和慢吸收的碳水化合物,糖尿病患者少量食用糙米粥并不會(huì)造成血糖波動(dòng)過大,有助于控制糖尿病。
2.小米粥
小米粥中含有較多的碳水化合物,糖尿病患者適量食用小米粥能夠補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)體力恢復(fù),不會(huì)影響糖尿病的治療。
3.黑米粥
黑米粥含有大量的膳食纖維和維生素,糖尿病患者可以適量食用,既不會(huì)影響血糖控制,還可以預(yù)防低血糖發(fā)生。
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