血糖高牛奶能喝嗎問
38歲2025年04月01日 09:17:04
病情描述：
血糖高牛奶能喝嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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李延兵主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
血糖高可以喝牛奶。牛奶是一種低熱量的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且它的蛋白質(zhì)是小分子蛋白，比較容易吸收。它含的熱量比較低，所含脂肪也比較低，尤其是低脂牛奶，所含脂肪極少適合糖尿病人。
糖尿病人喝牛奶基本不影響血糖的變化。建議糖尿病人應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，每天喝牛奶不要超過250毫升，最好在兩餐之間飲用或者是晚睡前喝比較好。
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