一般認為男性從陰莖進入陰道到射精的時間在3-15分鐘之間可以被視為正常。

影響同房時間的因素有很多，包括年齡、身體健康狀況、心理狀態(tài)、性生活頻率等。年輕男性通常精力充沛，性生活時間可能相對較長，而隨著年齡的增長，體力和荷爾蒙水平的變化可能導致時間縮短。此外，心理因素如焦慮、緊張等也會對性生活時間產(chǎn)生影響。

可以通過一些方法來延長性生活時間，如調(diào)整呼吸、鍛煉盆底肌、使用延遲射精的藥物等。同時，心理調(diào)適也很重要，建立自信和減輕心理壓力有利于改善性生活質(zhì)量。