健康女性大姨媽期間一般可適量吃芒果，其富含營養(yǎng)；但過敏體質(zhì)者應絕對避免，腸胃功能弱的女性要適量吃且避免吃冰鎮(zhèn)芒果以防腸胃不適。

過敏體質(zhì)者：如果本身是芒果過敏體質(zhì)，在大姨媽期間食用芒果可能會加重過敏反應，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸道不適等癥狀。這類人群應絕對避免食用芒果。

腸胃功能較弱者：部分女性在大姨媽期間腸胃功能相對較弱，過量食用芒果可能會引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。因為芒果中含有一定的膳食纖維，過量攝入可能會刺激腸道蠕動加快。所以這類人群食用芒果時要注意適量，建議選擇常溫下的芒果，避免食用剛從冰箱取出的冰鎮(zhèn)芒果，以免加重腸胃負擔。