葡萄并非寒涼性水果，而是平性水果，適合大多數(shù)人食用。

一、葡萄是常見水果，既能生食，也可用于釀酒，其味道甘甜。適量食用葡萄既不會導致體內(nèi)熱性增加而上火，也不會使患者出現(xiàn)體寒情況，屬平性。

二、葡萄含有果酸、蘋果酸、氨基酸、維生素等多種物質(zhì)，可補充人體營養(yǎng)成分。其中的水分能起到生津止渴、提高食欲的作用，可緩解口干舌燥、食欲不振的狀況。

三、但要注意以下幾點：

1.攝入量應適當，避免過多食用而增加胃腸道負擔，引發(fā)腹痛、腹脹等胃腸不適癥狀。

2.因其含糖量高，是高糖類水果，所以糖尿病患者不宜食用。

3.所含果酸較豐富，易刺激胃黏膜，脾胃虛寒患者不宜食用。

總之，葡萄有其自身特點和食用宜忌，大家應根據(jù)自身情況合理選擇和食用。