手指長肉刺的原因包括皮膚干燥、皮膚受損、缺乏維生素等，改善方法有日常調(diào)理、飲食改善等。具體如下：

一、皮膚干燥：當(dāng)皮膚極為干燥，手指處水分缺乏時，會致使角質(zhì)層增厚，進(jìn)而容易形成肉刺。對此，需要防止手指過度干燥，可以使用溫水擦拭來補(bǔ)充水分。

二、皮膚受損：手指遭受刮擦、擠壓等機(jī)械性刺激后，容易引發(fā)皮膚過度角化，從而導(dǎo)致肉刺出現(xiàn)。所以要做好手部的保養(yǎng)工作，避免手部受傷情況的發(fā)生。

三、缺乏維生素：要是平時飲食不規(guī)律，導(dǎo)致體內(nèi)維生素供應(yīng)不足，就可能出現(xiàn)手指長肉刺的現(xiàn)象。在日常生活中，一定要注意飲食的合理均衡，保證攝入充足的維生素。

此外，還可能有其他原因如皮膚角化癥、濕疹等導(dǎo)致手指長肉刺。建議及時就醫(yī)，選擇適宜的治療方式以去除肉刺。同時，平時應(yīng)注重手部衛(wèi)生，做好皮膚護(hù)理工作。

總之，手指長肉刺的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施進(jìn)行改善，若情況嚴(yán)重需及時就醫(yī)。