葛粉雖適合大多數(shù)人食用，但體寒濕重、低血壓、低血糖、孕婦這四類人群需謹(jǐn)慎或避免食用，具體情況因人而異，如有疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，同時要通過正規(guī)渠道購買品質(zhì)有保障的葛粉，并適量食用。

1.體寒濕重者：葛粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。

2.低血壓患者：葛粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，低血壓患者食用可能會引起血壓過低，增加身體不適感。

3.低血糖患者：葛粉中的葛根素有降低血糖的功效，低血糖患者食用后可能會引起血糖更低，出現(xiàn)頭暈、心慌、出冷汗等低血糖癥狀。

4.孕婦：孕婦在懷孕期間屬于特殊時期，飲食需要特別注意，而葛粉性涼，孕婦食用可能會刺激子宮收縮，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

需要注意的是，以上只是一些常見的情況，具體情況還需要根據(jù)個人的身體狀況和特殊需求來判斷。如果有任何疑慮或不適，建議在食用葛粉之前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。此外，選擇正規(guī)渠道購買品質(zhì)有保障的葛粉，并按照說明適量食用，也是很重要的。