過(guò)敏性紫癜急性期需進(jìn)清淡易消化食物并嚴(yán)格避易致敏食物，緩解期可逐步加富含維生素食物及適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白且少量漸進(jìn)添加并觀(guān)察反應(yīng)，兒童患者添新食物需少量漸進(jìn)觀(guān)察，老年患者飲食宜軟爛易消化且避高鹽高糖并留意身體細(xì)微變化。

一、急性期飲食原則

過(guò)敏性紫癜急性期患者胃腸道可能存在黏膜炎癥或出血情況，需進(jìn)食清淡、易消化的食物，如米粥、軟面條等。應(yīng)嚴(yán)格避免食用易致敏食物，例如海鮮（蝦、蟹、貝類(lèi)等）、牛奶、雞蛋等，有研究顯示約30%的過(guò)敏性紫癜患兒對(duì)魚(yú)蝦類(lèi)食物過(guò)敏，進(jìn)食后易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)致病情加重。

二、緩解期飲食調(diào)整

病情進(jìn)入緩解期后，可逐步添加富含維生素的食物，如新鮮綠葉蔬菜（菠菜、西蘭花等）及柑橘類(lèi)水果（橙子、柚子等），維生素C有助于降低毛細(xì)血管通透性，對(duì)病情恢復(fù)有益。同時(shí)可適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，像瘦肉、豆腐等，但需注意少量漸進(jìn)添加，食用后密切觀(guān)察身體反應(yīng)，若再次出現(xiàn)皮疹等癥狀，應(yīng)立即暫停并就醫(yī)。

三、特殊人群飲食注意

兒童患者：因處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，但添加新食物時(shí)務(wù)必遵循少量漸進(jìn)原則，首次引入新食物后觀(guān)察24-48小時(shí)，無(wú)異常反應(yīng)再逐步增加攝入量，防止一次性引入過(guò)多新食物引發(fā)過(guò)敏。

老年患者：消化功能相對(duì)較弱，飲食宜選擇軟爛易消化的食物，同時(shí)需避免高鹽、高糖食物，以防加重心腦血管負(fù)擔(dān)，且老年人過(guò)敏反應(yīng)可能不典型，更要留意食物攝入后身體的細(xì)微變化。