手指又粗又短想變細(xì)，可以嘗試手指運(yùn)動(dòng)、按摩、拉伸器等方法，促進(jìn)手指血液循環(huán)和生長(zhǎng)，同時(shí)保持正確姿勢(shì)、注意飲食、避免過(guò)度使用手指，如問題嚴(yán)重可尋求專業(yè)幫助。手指生長(zhǎng)是個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

手指又粗又短，肉還很多，想要變得又細(xì)又長(zhǎng)，可以嘗試以下方法：

1.手指運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常做一些手指的伸展、彎曲、握拳等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)手指的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于手指的生長(zhǎng)。

2.按摩手指：用手輕輕按摩手指，可以幫助放松手指的肌肉，促進(jìn)手指的血液循環(huán)，使手指更加靈活。

3.使用手指拉伸器：使用手指拉伸器可以幫助拉長(zhǎng)手指，每天堅(jiān)持使用一段時(shí)間，可以看到手指逐漸變得更加細(xì)長(zhǎng)。

4.保持正確的姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免手指過(guò)度彎曲或伸展，有助于保持手指的正常形態(tài)。

5.注意飲食：多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等，可以促進(jìn)手指的生長(zhǎng)發(fā)育。

6.避免過(guò)度使用手指：避免過(guò)度使用手指，尤其是長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重復(fù)性的手部動(dòng)作，以免對(duì)手指造成損傷。

7.尋求專業(yè)幫助：如果手指的問題比較嚴(yán)重，可以尋求專業(yè)醫(yī)生或手部治療師的幫助，他們可能會(huì)提供更具體的治療方案。

需要注意的是，手指的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。同時(shí)，對(duì)于一些先天性手指畸形或疾病引起的手指問題，需要進(jìn)行更專業(yè)的治療。在進(jìn)行任何手指訓(xùn)練或使用工具之前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。