手一沾水就起皺是正常的生理現(xiàn)象，可通過保持皮膚濕潤、控制水溫、避免過度清潔等方法緩解，特殊人群需注意皮膚護理。

1.保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液可以幫助保持皮膚的水分，減少水分流失。

2.避免過度清潔：過度清潔會去除皮膚表面的天然油脂，導(dǎo)致皮膚干燥。

3.控制水溫：使用溫水洗手，避免使用過熱的水。

4.避免長時間泡水：盡量減少手在水中浸泡的時間。

5.注意飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的水分和維生素，有助于維持皮膚的健康。

對于某些人來說，手一沾水就起皺可能是由于特定的疾病或健康問題引起的。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如皮膚瘙癢、疼痛、腫脹等，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的評估和建議。

特殊人群的注意事項：

兒童：兒童的皮膚更加嬌嫩，更容易受到刺激和干燥。在給兒童洗手時，應(yīng)使用溫水，并選擇溫和的無刺激的洗手液。同時，應(yīng)注意避免兒童長時間泡水或接觸刺激性物質(zhì)。

老年人：老年人的皮膚可能會變得更加干燥和脆弱，更容易出現(xiàn)手一沾水就起皺的情況。建議老年人保持皮膚的濕潤，使用保濕霜或乳液，并避免過度清潔。

孕婦：孕婦的皮膚可能會發(fā)生變化，包括變得更加敏感和干燥。在給孕婦洗手時，應(yīng)使用溫水，并選擇溫和的無刺激的洗手液。同時，應(yīng)注意避免孕婦長時間泡水或接觸刺激性物質(zhì)。

總之，手一沾水就起皺是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果伴有其他癥狀或持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的評估和建議。同時，保持皮膚的濕潤和避免過度清潔是預(yù)防這種情況的重要措施。對于特殊人群，應(yīng)特別注意皮膚的護理和保護。