生姜擦拭頭皮法是用新鮮生姜片輕擦頭皮每日2-3次，其姜辣素等成分可刺激頭皮局部血液循環(huán)助毛囊獲營養(yǎng)促毛發(fā)生長，皮膚敏感者出現(xiàn)刺激反應(yīng)需停，兒童頭皮嬌嫩不建議用；生姜汁洗頭法是將新鮮生姜榨汁與溫水混合洗頭，有效成分可刺激頭皮血液循環(huán)間接助力毛發(fā)健康，頭皮有破損炎癥者用可能加重不適應(yīng)避免，油性頭皮者用后需徹底清潔防油膩感加重。

一、生姜擦拭頭皮法

新鮮生姜切成薄片，用切片面輕輕擦拭頭皮，每日可進(jìn)行2-3次。生姜中的姜辣素等成分可能刺激頭皮局部血液循環(huán)，理論上有助于為毛囊提供更多營養(yǎng)物質(zhì)以促進(jìn)毛發(fā)生長，但需注意，對(duì)于皮膚敏感人群，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢、紅腫等刺激反應(yīng)，若出現(xiàn)此類情況應(yīng)立即停止使用；兒童頭皮嬌嫩，不建議自行采用此方法，以免造成頭皮損傷。

二、生姜汁洗頭法

將新鮮生姜榨汁，按一定比例與溫水混合后用來洗頭。生姜汁中的有效成分經(jīng)頭皮接觸后，可能對(duì)頭皮血液循環(huán)產(chǎn)生一定刺激作用，從而可能間接為毛發(fā)健康提供一定支持，但需留意，若頭皮存在破損、炎癥等情況時(shí)使用，可能加重不適癥狀，應(yīng)避免；對(duì)于油性頭皮人群，使用后需注意徹底清潔頭皮，防止殘留姜汁導(dǎo)致頭皮油膩感加重等問題。