母乳放了3小時通常還能喝，一般在正常室溫下，母乳可保存6個小時。母乳富含多種營養(yǎng)，且如果寶媽有多余乳汁，將其擠出可維持乳汁正常分泌。擠出的乳汁能放在消毒的奶瓶或完好的塑料瓶中，也可在室溫下存放約6個小時。所以若只是存放了3個小時，基本不會出現(xiàn)變質情況，可正常飲用。平時還應注重飲食的健康與衛(wèi)生，乳汁出現(xiàn)變質后，切勿盲目飲用。

一、母乳的保存時間：在正常室溫下，母乳可以保存6個小時，這是一個比較常見的時間范圍。

二、母乳的營養(yǎng)：母乳中含有豐富且多樣的營養(yǎng)成分，對寶寶的成長發(fā)育非常重要。

三、多余乳汁的處理：寶媽有多余乳汁時，通過擠出來的方式能保持乳汁的正常分泌，這樣有利于持續(xù)泌乳。

四、儲存容器：可以選擇消毒的奶瓶或完好的塑料瓶來存放擠出的母乳。

五、變質的處理：一旦發(fā)現(xiàn)母乳變質，一定不能再給寶寶喝，以免引起健康問題。

總之，要合理地處理和保存母乳，關注其是否變質，以保障寶寶的健康飲用。同時，寶媽也要注意自身的飲食狀況，確保提供優(yōu)質的母乳。