男孩12-14歲左右變聲，需注意保護(hù)嗓子，避免過度用嗓、飲食注意、保暖、定期檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)關(guān)注情緒變化。

在變聲期，男孩的喉部會(huì)發(fā)育，聲帶也會(huì)變長、增厚，從而導(dǎo)致聲音變得低沉、沙啞。這個(gè)過程可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)月到一年左右，在此期間，男孩需要注意保護(hù)自己的嗓子，避免過度使用或?yàn)E用嗓子，例如長時(shí)間大聲喊叫、唱歌等。

以下是一些關(guān)于男孩變聲期的注意事項(xiàng)：

1.合理用嗓：避免長時(shí)間大聲說話或唱歌，尤其是在變聲期，盡量讓嗓子得到充分的休息。

2.飲食注意：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。

3.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會(huì)對(duì)喉部造成刺激，影響聲帶的正常發(fā)育。

4.注意保暖：喉部對(duì)寒冷刺激比較敏感，在變聲期要注意保暖，避免喉部受到寒冷刺激。

5.定期檢查：如果發(fā)現(xiàn)聲音異常、喉部不適等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行檢查和治療。

需要注意的是，如果男孩在8歲之前就開始變聲，或者16歲以后還沒有開始變聲，可能存在發(fā)育異常的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行檢查和治療。此外，如果男孩在變聲期出現(xiàn)過度焦慮、緊張等情緒，也可能會(huì)影響聲帶的正常發(fā)育，家長和老師要關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)和心理支持。