扁平足治療分非手術(shù)和手術(shù)。非手術(shù)中兒童靠足部肌肉鍛煉、成年靠足底筋膜拉伸等，兒童用定制鞋墊、成年戴矯正支具；手術(shù)適用于非手術(shù)不佳者，分軟組織和骨性手術(shù)，治療中要關(guān)注病情變化及不同患者重點(diǎn)。

一、非手術(shù)治療

（一）功能鍛煉

1.對(duì)于兒童患者：兒童足踝外翻扁平足可通過進(jìn)行足部肌肉鍛煉來改善情況。例如讓兒童用足尖行走、足后跟行走以及足內(nèi)外側(cè)緣行走等，每次進(jìn)行一定時(shí)間，如10-15分鐘，每天可進(jìn)行2-3次。這些鍛煉有助于增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足的力學(xué)結(jié)構(gòu)，但要根據(jù)兒童的年齡和耐受程度適當(dāng)調(diào)整鍛煉強(qiáng)度，因?yàn)閮和趋兰∪馓幱诎l(fā)育階段，過度鍛煉可能會(huì)影響正常發(fā)育。

2.對(duì)于成年患者：成年患者可進(jìn)行足底筋膜拉伸等鍛煉。如坐在椅子上，將患側(cè)腳放在對(duì)側(cè)大腿上，用手緩慢拉toes向身體方向，保持15-30秒，然后換另一側(cè)，每次每側(cè)可進(jìn)行3-5組。通過這些鍛煉可以改善足的柔韌性和肌肉力量平衡，緩解外翻扁平足帶來的不適。

（二）矯形支具

1.兒童扁平足：對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童，可使用定制的足弓矯形鞋墊。這種鞋墊能夠提供適當(dāng)?shù)淖愎危瑤椭纳谱愕牧€。需要根據(jù)兒童的足部具體情況進(jìn)行定制，并且要定期根據(jù)兒童足部的生長(zhǎng)情況進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)閮和悴窟€在不斷發(fā)育，不合適的矯形鞋墊可能無法起到有效的矯正作用，甚至可能影響足部正常發(fā)育。

2.成年扁平足：成年患者可選擇佩戴足外翻矯正支具。在行走或站立時(shí)佩戴，能夠在一定程度上糾正足的外翻姿勢(shì)，減輕足部的壓力分布不均情況。但佩戴時(shí)間要根據(jù)個(gè)人情況而定，一般每天佩戴數(shù)小時(shí)，逐漸適應(yīng)。

二、手術(shù)治療（適用于非手術(shù)治療效果不佳的情況）

（一）手術(shù)方式選擇

1.軟組織手術(shù)：對(duì)于一些年齡較小、畸形程度相對(duì)較輕的患者，可能會(huì)采用軟組織手術(shù)。例如跟腱延長(zhǎng)術(shù)等，通過調(diào)整足部的軟組織結(jié)構(gòu)來改善足的力線。但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)存在，對(duì)于兒童患者來說，手術(shù)需要謹(jǐn)慎考慮，因?yàn)閮和慕M織修復(fù)和生長(zhǎng)情況與成人不同，要充分評(píng)估手術(shù)對(duì)兒童足部發(fā)育的影響。

2.骨性手術(shù)：當(dāng)畸形較為嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)考慮骨性手術(shù)。如截骨術(shù)等，通過對(duì)足部骨骼進(jìn)行截骨和重新排列來矯正畸形。但骨性手術(shù)創(chuàng)傷相對(duì)較大，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，需要患者有較好的身體狀況來耐受手術(shù)和術(shù)后康復(fù)過程。

在整個(gè)治療過程中，無論是非手術(shù)還是手術(shù)治療，都需要密切關(guān)注患者的病情變化，定期進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)患者的具體情況調(diào)整治療方案。同時(shí)，不同年齡、性別、生活方式和病史的患者在治療過程中需要有不同的關(guān)注重點(diǎn)，例如對(duì)于有糖尿病病史的患者，在治療過程中要注意足部的感染風(fēng)險(xiǎn)等。