-
擅長：肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、痛風癥、腎臟疾病、外科疾病等各類疾病的腸內(nèi)營養(yǎng)支持和營養(yǎng)治療、營養(yǎng)風險篩查及營養(yǎng)評定等。
向 Ta 提問
-
女性經(jīng)期能喝普洱茶嗎
女性經(jīng)期可以適量喝普洱茶。 與一些其他茶類相比，其刺激性較小，一般不會對經(jīng)期女性的身體造成較大的不良影響。而女性在經(jīng)期可能會感到較為疲勞，適量飲用普洱茶，其中的一些成分在一定程度上能起到緩解疲勞的作用，幫助女性保持一定的精力。 此外，經(jīng)期女性需要保證水分的攝入，喝普洱茶可以增加水分的攝取，維持身體正常的代謝。 但需要注意的是，不適合過量飲用，以免影響睡眠或引起其他不適。
2025-07-31 14:40:49 -
油柑子的功效與作用是什么
油柑子即油柑，具有生津止渴、潤腸通便、清熱降火等功效與作用。 1、生津止渴 油柑中含有大量酸性物質(zhì)，有利于刺激唾液分泌，從而改善口舌干燥現(xiàn)象。 2、潤腸通便 油柑中膳食纖維含量豐富，適當食用可以刺激腸道蠕動，促進大便排出，幫助潤腸通便，預防和改善便秘現(xiàn)象。 3、清熱降火 油柑性涼，味苦，中醫(yī)認為其具有清熱、燥濕的作用，可以改善肝火旺盛導致的咽喉腫痛、喉舌生瘡等現(xiàn)象。
2025-07-31 14:40:42 -
孕婦能吃無花果不
孕婦能適量吃無花果。 無花果富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為孕婦補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，其含有豐富的膳食纖維，有利于促進孕婦的腸胃蠕動，預防和緩解便秘情況。其中的一些營養(yǎng)成分在一定程度上還可以幫助孕婦增強自己的免疫力，減少患病幾率。 孕婦在食用無花果時需要注意一不可過量，防止引起腸胃不適等問題。要選擇新鮮、干凈的無花果，避免食用變質(zhì)或受污染的果實。
2025-07-31 14:40:33 -
來月經(jīng)可以吃蘋果嗎
月經(jīng)期間可以適量吃蘋果。 蘋果是一種常見的水果，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，來月經(jīng)的女性可以適量食用，能夠為身體提供能量，有利于維持正常生理功能。蘋果中含有大量的膳食纖維，適量食用可以促進腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。 經(jīng)期女性應選擇新鮮、無腐爛的蘋果，并徹底清洗干凈，以避免細菌感染。每天吃1個蘋果為宜，不適合過量食用，以免加重腸胃負擔，引起消化不良。
2025-07-31 14:40:25 -
無花果孕婦能吃嗎
孕婦可以吃無花果。 無花果富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有一定益處。無花果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，能補充孕婦所需營養(yǎng)。另外，其中的膳食纖維有利于預防孕期便秘等消化問題。然而，孕婦食用無花果也需注意一些事項。首先，不可過量，防止引起胃腸不適。如果食用后出現(xiàn)過敏或其他不適反應，應停止食用并及時就醫(yī)。最后，保持飲食多樣化，確保營養(yǎng)全面均衡。
2025-07-31 14:40:17
