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擅長：圍產(chǎn)期保健及婦科腫瘤的診治。
向 Ta 提問
張瑾，女，博士，副主任醫(yī)師，專業(yè)方向為圍產(chǎn)期保健及婦科腫瘤。
從事婦產(chǎn)科工作十余年。全面參與科室臨床、教學和科研工作。參與婦產(chǎn)科疑難病例的綜合分析及危重癥搶救，熟練掌握婦產(chǎn)科手術，積極參加各種學術討論。發(fā)表SCI文章多篇，核心期刊及統(tǒng)計源期刊十余篇，主持完成多項課題研究。積極進行北京大學醫(yī)學部、首都醫(yī)科大學的教學工作。
獲中華醫(yī)學會第八屆全國高等醫(yī)學院校青年教師教學基本功比賽二等獎;北京高校第十屆青年教師教學基本功比賽 “一等獎”、“最佳教案獎”及“最受學生歡迎獎”;多次獲得首都醫(yī)科大學及北京大學醫(yī)學部“教學優(yōu)秀獎”;本科生教學課件獲北京市屬高?！皠?chuàng)想杯”多媒體課件制作與微課程應用大獎賽優(yōu)秀獎;首都醫(yī)科大學第八屆青年教師教學演示競賽 “一等獎”及“最佳教學演示獎”;北京大學第十五屆青年教師教學演示競賽(醫(yī)科類)“二等獎”及“最受學生歡迎獎”。
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來大姨媽可以吃芹菜嗎
來大姨媽通?？梢猿郧鄄?，其含豐富營養(yǎng)成分有益身體，如維生素K助凝血、鉀元素維持電解質(zhì)平衡、膳食纖維促腸道蠕動防便秘，但胃腸功能弱的女性需適量吃，無特殊胃腸疾病等的女性正常食用安全有益，青春期及更年期女性經(jīng)期適量食用也可獲取營養(yǎng)滿足需求。 營養(yǎng)成分及益處：芹菜含有豐富的維生素（如維生素K等）、礦物質(zhì)（如鉀等）以及膳食纖維等。維生素K有助于凝血相關生理過程的維持；鉀元素對于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡有一定作用；膳食纖維則可以促進腸道蠕動，預防便秘，這對女性在月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的腸道功能變化有一定幫助。從科學研究角度，有相關營養(yǎng)學研究表明，合理攝入富含營養(yǎng)成分的蔬菜對維持身體正常生理狀態(tài)有益，芹菜作為常見蔬菜，在月經(jīng)期間適量食用一般不會對月經(jīng)周期等產(chǎn)生不良影響。 特殊人群注意事項：對于本身胃腸功能較弱的女性，在月經(jīng)期間吃芹菜需注意適量，因為過多食用芹菜中的膳食纖維可能會加重胃腸道負擔，引起不適。而對于沒有特殊胃腸道疾病等情況的女性，正常食用芹菜通常是安全且有益的。另外，處于青春期的女性在月經(jīng)期間食用芹菜，按照正常的營養(yǎng)攝入方式適量食用即可，其營養(yǎng)成分有助于青春期身體發(fā)育過程中的營養(yǎng)需求補充；對于更年期女性在月經(jīng)相關階段（圍絕經(jīng)期等），食用芹菜也能獲取其中的營養(yǎng)成分來維持身體機能。
2025-07-28 15:38:45 -
產(chǎn)后多長時間能同房
產(chǎn)后一般建議6-8周后再同房，因分娩致生殖系統(tǒng)受損需恢復，6周左右子宮漸恢復，順產(chǎn)會陰、剖宮產(chǎn)腹部傷口6-8周基本愈合，高齡產(chǎn)婦、有妊娠并發(fā)癥產(chǎn)婦同房時間需依自身情況經(jīng)醫(yī)生評估后定。 子宮恢復方面 產(chǎn)后子宮會逐漸恢復至未孕狀態(tài)，這個過程大約需要6周左右。子宮復舊不全可能會導致陰道出血等問題，過早同房可能會影響子宮的正?；謴瓦M程。在產(chǎn)后6周時，通過婦科檢查等可以初步評估子宮恢復情況，如子宮大小、質(zhì)地等基本恢復正常后，相對更適合同房。 會陰傷口或剖宮產(chǎn)傷口恢復方面 如果是順產(chǎn)，會陰可能會有傷口，需要時間愈合；如果是剖宮產(chǎn)，腹部有手術切口也需要恢復。一般來說，6-8周時傷口基本愈合良好，此時同房相對安全。但如果存在會陰傷口愈合不良、剖宮產(chǎn)傷口愈合不佳等特殊情況，則需要適當延長同房時間，需根據(jù)具體的傷口恢復狀況由醫(yī)生來判斷何時可以恢復同房。 對于高齡產(chǎn)婦，由于身體恢復能力相對較弱，產(chǎn)后同房時間可能需要適當推遲，建議在產(chǎn)后8周后經(jīng)過更全面的身體評估后再考慮同房。而對于有妊娠并發(fā)癥（如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等）的產(chǎn)婦，產(chǎn)后身體恢復情況可能更復雜，同房時間需要在醫(yī)生的嚴格評估下確定，確保身體狀況允許后再進行，以避免對身體恢復造成不良影響。
2025-07-28 15:36:30 -
來大姨媽可以檢查婦科嗎
來大姨媽時婦科檢查有不同情況，一般不建議常規(guī)婦科內(nèi)診，非侵入性檢查如外陰視診、避開經(jīng)血污染的白帶常規(guī)可進行；超聲檢查中腹部B超不受月經(jīng)影響，經(jīng)陰道B超建議月經(jīng)干凈后做；青春期、圍絕經(jīng)期及有婦科疾病史在月經(jīng)期間的女性進行婦科檢查需分別注意相應事項，醫(yī)生會綜合情況決定檢查時機和方式。 B超檢查的情況：超聲檢查在來大姨媽時是可以進行的，腹部B超檢查不受月經(jīng)影響，經(jīng)陰道B超檢查則建議在月經(jīng)干凈后進行，因為月經(jīng)期間經(jīng)陰道超聲檢查可能會增加感染的幾率，且經(jīng)血可能會影響圖像的清晰度。腹部B超可以觀察子宮、卵巢的大致形態(tài)、大小等情況；經(jīng)陰道B超對于觀察子宮、卵巢的細微結構等可能更為清晰，但受月經(jīng)情況限制。 特殊人群的注意事項：對于青春期女性，月經(jīng)期間進行婦科檢查需謹慎，盡量選擇合適的檢查方式，以減少對生殖系統(tǒng)的潛在不良影響；對于圍絕經(jīng)期女性，月經(jīng)紊亂時若需進行婦科檢查，要向醫(yī)生說明月經(jīng)情況，以便醫(yī)生綜合判斷檢查的時機和方式；對于有婦科疾病史且正在月經(jīng)期間的女性，更要與醫(yī)生充分溝通，醫(yī)生會根據(jù)具體病情來決定是否進行必要的婦科檢查以及選擇合適的檢查方法，以在保障患者健康的前提下進行準確的病情評估。
2025-07-28 15:33:24 -
同房后要躺多長時間才可以起來
同房后躺多長時間無嚴格統(tǒng)一標準，多數(shù)健康人群無需刻意長時間躺著，精子可自然向?qū)m腔游動，高齡備孕及有特殊病史人群需遵醫(yī)生個體化指導，大部分健康人保持正常生活狀態(tài)即可。 從生理機制來講，精子具有一定的運動能力，能夠自主向受孕部位移動。對于大多數(shù)健康人群而言，同房后不需要刻意長時間平臥，正常起身活動等一般不會顯著影響受孕幾率等情況。當然，對于一些有特殊情況的人群需要區(qū)別對待： 高齡備孕人群：如果女性年齡較大，比如35歲以上，可能精子與卵子結合的過程相對可能會受到一定影響，但也不是通過延長躺臥時間來解決，而是建議在醫(yī)生指導下進行科學備孕相關檢查等。不過正常同房后也無需過長時間躺臥，適度休息即可。 有特殊病史人群：比如患有某些婦科疾病或者男性有生殖系統(tǒng)特殊疾病的人群，同房后是否需要特殊躺臥時間等需遵循醫(yī)生根據(jù)個體病情制定的具體建議，但總體也不是單純以長時間躺臥為主要應對方式，而是結合病情綜合處理。 總之，對于大部分健康人群，同房后不需要刻意長時間躺著，保持正常的生活狀態(tài)即可，但如果有特殊健康狀況則需遵循專業(yè)醫(yī)生的個體化指導。
2025-07-28 15:30:21 -
月經(jīng)來時可以同床嗎
月經(jīng)來時不建議同床，因經(jīng)期宮頸口微開易致細菌侵入引發(fā)炎癥，還可能使經(jīng)血逆流增子宮內(nèi)膜異位癥幾率、致經(jīng)期延長經(jīng)量增多；不同人群中一般女性、有婦科病史、青春期、圍絕經(jīng)期女性均需避免經(jīng)期同床，注重生殖健康維護等。 不同人群需特別注意的情況 一般女性群體：無論年齡大小，月經(jīng)期間都應避免同床，注重自身生殖健康的維護，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾等。 有婦科病史的女性：如果本身患有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，月經(jīng)期間同床會加重病情，這類女性更要嚴格禁止月經(jīng)期間同床，并且要積極治療原發(fā)病，遵循醫(yī)生的治療方案控制病情發(fā)展。 青春期女性：青春期女性生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，月經(jīng)期間同床對生殖系統(tǒng)的損害可能更為嚴重，更應重視經(jīng)期衛(wèi)生，了解經(jīng)期保健知識，避免因為不良行為影響未來的生殖健康和生育功能。 圍絕經(jīng)期女性：圍絕經(jīng)期女性月經(jīng)紊亂，身體機能有所下降，月經(jīng)期間同床引發(fā)婦科炎癥等問題的風險也較高，同樣需要避免同床，關注自身身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2025-07-28 15:26:24
