- [飲食] 這5類食物 一口都不建議你多吃
- 很多人都知道吃飯不能吃得太飽，吃太飽會(huì)導(dǎo)致攝入過多能量，從而誘發(fā)肥胖，還會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，但是不少人就是控制不住自己的嘴巴，而且有些食物對(duì)健康非常不利，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 中午睡不著下午又很困 試試3招讓你快速進(jìn)入午睡狀態(tài)
- 經(jīng)過一上午的辛苦工作，不少人吃過午飯之后會(huì)感覺非常疲憊，在中午休息一會(huì)能讓精力變得更加旺盛，下午的工作和學(xué)習(xí)效率也會(huì)有所升高，但是有些人中午就是睡不著，到了
- [養(yǎng)生常識(shí)] 多喝水好 但是這兩個(gè)時(shí)候不建議你多喝水
- 網(wǎng)絡(luò)上有這樣的段子，當(dāng)身體不舒服時(shí)，旁邊立即有個(gè)人拋過來一句“多喝水”，是不是讓人想翻白眼。水是我們身體不可缺少的，但有時(shí)候多喝水卻對(duì)健康不利，那么什么時(shí)候
- [飲料] 牛奶喝的越多越好嗎 晚上喝對(duì)健康更有利嗎
- 不少人都知道牛奶中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每天都會(huì)喝一定量的牛奶來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那是不是喝越多的牛奶對(duì)健康就越好呢?有人說牛奶晚上喝好，也有人說晚上喝對(duì)健康不利，那么晚
- [疾病預(yù)防] 血壓越低越好嗎 并不是超過這個(gè)值才會(huì)危害健康
- 高血壓是我們常見的一種疾病，大家都知道高血壓會(huì)對(duì)健康有一定危害，而且血壓過高過低都不好，那么血壓是怎么對(duì)健康造成影響的呢?血壓多高就會(huì)危害身體健康呢?有些人
- [兒童] 孩子吃太多糖可能產(chǎn)生5個(gè)危害 家長(zhǎng)可別忽視
- 很多孩子都喜歡吃糖，也有不少家長(zhǎng)會(huì)用糖來引誘孩子做一些事情，而且不少常見的食物中含有糖分，比如飲料、冰激淋、餅干等，孩子經(jīng)常吃糖或者高糖食物，很有可能導(dǎo)致攝
- [身體] 白發(fā)被拔掉會(huì)越長(zhǎng)越多嗎 不想讓白發(fā)早早出現(xiàn)要做好4件事
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)逐漸長(zhǎng)出白發(fā)，白發(fā)也是身體衰老的重要標(biāo)志，但是有些人年齡還不大的時(shí)候就長(zhǎng)出了白發(fā)，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)聽到這樣的說法“拔一根長(zhǎng)十根”，那么白
- [孕產(chǎn)婦] 有關(guān)母乳喂養(yǎng)常見的5個(gè)問題 建議新手媽媽收藏
- 孩子出生之后，我們不僅會(huì)感覺到非常喜悅，也會(huì)因?yàn)楹⒆拥奈桂B(yǎng)而煩惱。很多媽媽都會(huì)給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但是經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問題，今天就和大家說一說有關(guān)母乳喂
- [身體] 中國(guó)近視眼人數(shù)超7億 眼鏡戴上了還能不能摘
- 近視被列為世界三大疾病之一，是目前最常見的眼科疾病。根據(jù)調(diào)查結(jié)果來看，我國(guó)近視發(fā)生率一年比一年高，至今近視人數(shù)已經(jīng)超過7億!其中不少都是在校學(xué)生，按比例從小
- [用品] 眼鏡要多久更換一次 做好4件事可延長(zhǎng)眼鏡使用壽命
- 不少人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼、用眼姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩卦斐梢暳ο陆?，需要佩戴眼鏡來矯正視力，不少人佩戴了眼鏡之后就一直不更換，其實(shí)眼鏡也有“保質(zhì)期”，佩戴多久的眼鏡需要更
- [其他] 食用油打開后多久要吃完 保存時(shí)注意4個(gè)事項(xiàng)能延緩變質(zhì)
- 我們?cè)谂腼儠r(shí)需要用到食用油，食用油不僅能給身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能讓食物的口感更好，但是很多家庭在用食用油時(shí)，沒有注意其保質(zhì)期導(dǎo)致其變質(zhì)，那么食用油打開之后多
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季吃太多冷飲會(huì)造成3個(gè)影響 健康吃冷飲要知曉5個(gè)事項(xiàng)
- 夏季天氣炎熱，很多人都喜歡吃冷飲，適量吃冷飲是可以的，但是過量食用則會(huì)對(duì)健康造成不良影響，那么吃太多冷飲對(duì)健康有什么危害呢?夏天吃冷飲，想要滿足口欲又想要健
- [養(yǎng)生常識(shí)] 孩子飲食要控制鹽分?jǐn)z入量 否則會(huì)造成這4個(gè)危害
- 很多人都知道飲食要控制食鹽攝入量，其實(shí)對(duì)于孩子來說也一樣，而且對(duì)于孩子來說，攝入鹽含量過多可能對(duì)健康危害更大，那么要控制孩子的攝鹽量，家長(zhǎng)要注意哪些事項(xiàng)呢?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生保健不等于“貴” 5種不多花錢的方法助“長(zhǎng)壽”
- 隨著經(jīng)濟(jì)不斷地發(fā)展，人們對(duì)身體健康的重視，無論是年輕人還是上了年紀(jì)的人，都開始學(xué)會(huì)、注重養(yǎng)生。他們認(rèn)為，花大價(jià)錢去購(gòu)買所謂的保健品、營(yíng)養(yǎng)品、中藥材等，更有利
- [養(yǎng)生常識(shí)] “無償獻(xiàn)血”對(duì)身體有好處嗎 獻(xiàn)血400cc多久能恢復(fù)
- 近日，湖南一家族20多人獻(xiàn)了45萬毫升血的話題被登上熱搜，獻(xiàn)血主人公何先生表示，因?yàn)樽约以栏富疾『?，靠輸了兩袋鮮血而挽救了生命，至此開始無償獻(xiàn)血。這19年來
