- [養(yǎng)生常識(shí)] 你的腎還能撐多久？中了這幾個(gè)傷腎行為，趕緊改
- 腎臟作為人體的“凈化工廠”，每天要過(guò)濾約180升血液，相當(dāng)于120瓶大瓶裝礦泉水的量。然而，這個(gè)默默奉獻(xiàn)的器官卻常常被忽視，許多看似平常的行為都在悄悄損害它
- [養(yǎng)生常識(shí)] 天天做這些事，難怪你越曬越黑還曬傷！快自查
- 陽(yáng)光中的紫外線雖然能促進(jìn)維生素D的合成，但過(guò)度暴露在紫外線下，不僅會(huì)讓皮膚曬黑，還可能導(dǎo)致曬傷，出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等癥狀，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)加速皮膚老化，增加皮
- [身體] 夏天血管“殺手”大曝光！你是不是天天都在做這些？
- 夏天，驕陽(yáng)似火，在享受夏日清涼與活力的同時(shí)，我們的血管卻面臨著諸多挑戰(zhàn)。高溫環(huán)境本身就會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生影響，而一些不良的生活行為更是會(huì)雪上加霜，給血管健康帶來(lái)嚴(yán)
- [身體] 看完驚出冷汗！原來(lái)這些日常習(xí)慣，正在偷偷毀掉你的膝蓋
- 膝蓋是人體重要的承重關(guān)節(jié)，卻也十分脆弱。許多日常行為正在不知不覺(jué)中傷害它，了解這些傷膝行為，才能更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。傷害膝蓋的行為有哪些？_no_filt
- [兒童] 夏天“毀容式”帶娃行為大曝光！看完驚出冷汗
- 當(dāng)蟬鳴撕開(kāi)夏日的帷幕，西瓜、冰淇淋、泳池成為孩子們的快樂(lè)源泉。然而，家長(zhǎng)們往往忽視了一些潛藏在盛夏里的“隱形危機(jī)”——它們不僅讓孩子頻繁生病遭罪，還可能悄悄
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肥胖癥治療新方向 行為心理運(yùn)動(dòng)干預(yù)大揭秘
- 肥胖癥治療的主要目的在于減少蓄積在體內(nèi)過(guò)多的脂肪，降低肥胖癥相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，緩解或改善已合并的肥胖癥相關(guān)疾病和精神心理異常，提高肥胖癥患者的健康水平和社
- [養(yǎng)生常識(shí)] 許多人睡前愛(ài)做的事破壞免疫力讓病毒更易入侵 需盡早改正
- 免疫力是人體的一道天然防線，雖然我們看不見(jiàn)也摸不著，但它在盡力呵護(hù)我們的健康，由于新冠病毒的影響，讓我們更加深刻地意識(shí)到了免疫力的重要性。但免疫力有強(qiáng)有弱，
- [身體] 這4個(gè)“毀眼”行為不要再做了 常吃5類食物眼睛會(huì)“謝謝”你
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們的眼睛承受著前所未有的壓力。從長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕到忽視眼部健康，一些日常習(xí)慣正在悄無(wú)聲息地?fù)p害著我們的視力。損壞眼睛的行為有哪些？
- [中醫(yī)理論] 不起眼的小習(xí)慣卻大傷元?dú)?如果你還在做為了健康盡早改
- 大傷元?dú)獾男袨橛心男?？老人常說(shuō)“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”，說(shuō)的是病來(lái)得急促，讓人防不勝防。而事實(shí)上，身體所發(fā)生的病癥從來(lái)沒(méi)有哪一個(gè)是突然而至的，往往是由于自
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小伙血壓飆至180險(xiǎn)喪命 有些事情很傷血管血壓高的人盡量別做
- 血壓高的人不能做什么？25歲的小伙子小李，是一名剛工作兩年的年輕白領(lǐng)，由于工作性質(zhì)的原因，工作比較忙，經(jīng)常要加班，加班到十點(diǎn)、十一點(diǎn)是常態(tài)。這天，又是一個(gè)加
- [養(yǎng)生常識(shí)] 日常容易傷害心臟的6個(gè)行為 希望你一個(gè)都沒(méi)有
- 心臟，被譽(yù)為生命的引擎，其健康狀況直接關(guān)系到我們的生命質(zhì)量和預(yù)期壽命。然而，在繁忙的日常生活中，一些看似微不足道的行為，卻可能在悄無(wú)聲息地傷害著這顆重要的器
- [女性保健] 女性縱容的幾個(gè)隨意行為讓子宮很受傷 請(qǐng)你學(xué)會(huì)愛(ài)自己
- 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，子宮是一個(gè)特殊而又重要的部位，是生兒育女的地方，它的存在跟月經(jīng)也是有著直接的聯(lián)系，月經(jīng)在的人，才能夠保持年輕，一旦月經(jīng)沒(méi)了，那么衰老的速度也會(huì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么得尿毒癥的人越來(lái)越多 少做些傷腎事腎病或會(huì)和你無(wú)緣
- 腎臟是人體的重要器官，它有生成尿液、幫助人體清除毒素和廢物、維持人體酸堿平衡、調(diào)節(jié)血壓等諸多重要的作用。功能很強(qiáng)大，但同時(shí)也很脆弱，日常生活中的一些不良行為
- [身體] 膀胱是體內(nèi)垃圾的中轉(zhuǎn)站很脆弱 傷害膀胱的事情別再天天做了
- 古人講膀胱是“津液之腑”、“州都之官”，說(shuō)法是非常文藝的，可有很多人未必明白其中的道理。用大白話講，也就是膀胱是體內(nèi)垃圾的中轉(zhuǎn)站，重要但又非常脆弱。重要性在
- [男性保健] 加速男人衰老的行為煙酒不算回事 在榜首的多數(shù)男人都避不開(kāi)
- 都說(shuō)“女人四十豆腐渣，男人四十一枝花”，然而現(xiàn)在的社會(huì)，男人四十成豆腐渣了，女人反而更年輕了，因?yàn)榕宰⒁馍眢w保養(yǎng)，而男人并不注意，加上平時(shí)的壓力大，會(huì)加重
