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- [飲食] 什么是碘 缺碘危害大這幾類(lèi)人可適量補(bǔ)充
- 我們?cè)谏钪薪?jīng)常聽(tīng)到碘這個(gè)詞，碘是體內(nèi)重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是有什么用呢?有些人需要補(bǔ)充碘元素，也有些人體內(nèi)碘元素含量超標(biāo)，那么哪些人是需要補(bǔ)充碘元素的呢?
- [疾病預(yù)防] 除了皮膚病 肥胖還會(huì)增加這些疾病的患病幾率
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- [飲食] 吃油炸食物對(duì)健康有這3大影響 選擇這種烹飪方式更健康
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- [心理減壓] 生氣對(duì)健康危害大 可這樣做來(lái)擺脫生氣狀態(tài)
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常做夢(mèng)是否會(huì)影響睡眠 想提高睡眠質(zhì)量可這樣做
- 不少人睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)做夢(mèng)，有時(shí)候甚至?xí)回瑝?mèng)驚醒，也有些人因?yàn)榻?jīng)常做噩夢(mèng)起床后也感覺(jué)非常疲憊，那么經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎?經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事呢?睡覺(jué)質(zhì)量比睡
- [疾病預(yù)防] 散光可能產(chǎn)生這四個(gè)危害 一文帶你詳細(xì)了解散光
- 大家都知道近視是一種視力問(wèn)題，其實(shí)散光也是一種常見(jiàn)的視力問(wèn)題，那么什么是散光?散光對(duì)視力有什么影響呢?很多人沒(méi)有做過(guò)散光的檢查，其實(shí)有部分人出現(xiàn)散光的幾率更
- [飲食] 反式脂肪酸危害大 這幾種富含反式脂肪酸的食物別吃了
- 我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些食物的標(biāo)簽中寫(xiě)著不含反式脂肪酸，好像這是一種對(duì)健康非常不利的物質(zhì)，那么什么是反式脂肪酸?如果攝入一定量的反式脂肪酸對(duì)健康會(huì)造成什么影響?既
- [疾病預(yù)防] 尿頻尿急很難受 需要警惕這8種疾病來(lái)襲
- 我們體內(nèi)的廢棄物質(zhì)需要通過(guò)排尿的方式排出體外，不少人排尿時(shí)出現(xiàn)了尿急尿頻的情況，不僅影響了正常的工作和學(xué)習(xí)，也有可能對(duì)健康造成不良影響，那么尿頻尿急怎么回事
- [疾病預(yù)防] 肝火旺盛可能誘發(fā)這5個(gè)不適癥狀 積極調(diào)理很重要
- 肝火旺盛是中醫(yī)理論中的一種病癥，通常表現(xiàn)為身體內(nèi)部的肝臟功能失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)熱量過(guò)高，從而引發(fā)一系列癥狀，那么肝火旺盛有什么癥狀呢?肝火旺盛會(huì)給身體帶來(lái)不適癥
- [身體] 身體這4個(gè)部位不建議過(guò)度清洗 建議大家了解一下
- 雖然生活條件的改善，很多人更加重視自己的身體的清潔衛(wèi)生，而且保證身體干凈衛(wèi)生也能減少細(xì)菌滋生，降低患病幾率。但是我們身體的有些部位是不建議過(guò)度清潔，哪些部位
- [疾病預(yù)防] 絕經(jīng)后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松 這樣做來(lái)預(yù)防
- 女性到了一定年齡后卵巢逐漸衰老，就會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)，部分女性在絕經(jīng)之后發(fā)現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，那么絕經(jīng)后為什么會(huì)患骨質(zhì)疏松?骨質(zhì)疏松對(duì)健康會(huì)有哪些影響呢?絕經(jīng)后出現(xiàn)骨質(zhì)疏
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不吃晚餐有助于減肥嗎 事實(shí)和你想的不同
- 不少想要減肥的人希望通過(guò)不吃晚餐來(lái)減少能量攝入量，從而起到減肥的目的，那么不吃晚餐有助于減肥嗎?如果經(jīng)常不吃晚餐對(duì)健康不利，可能造成哪些影響呢?有些人喜歡用
- [疾病預(yù)防] 可通過(guò)這5點(diǎn)來(lái)判斷脾胃是否健康
- 脾胃是身體非常重要的代謝器官，如果脾胃健康出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)的代謝會(huì)被打亂，從而影響身體健康，那么如何判斷脾胃是否健康呢?平時(shí)我們做的一些事情可能會(huì)損傷脾胃，那
- [飲食] 常吃這5類(lèi)食物可能導(dǎo)致血糖升高 再喜歡也要控制
- 血糖是身體健康的重要指標(biāo)之一，如果血糖值超過(guò)正常范圍，對(duì)健康對(duì)產(chǎn)生很大危害，而飲食是導(dǎo)致血糖升高的一個(gè)重要因素，哪些食物可能導(dǎo)致血糖升高?血糖升高對(duì)健康的影
