如果你想給寶寶補(bǔ)鋅，可以積極的喂他吃豆類、花生、小米等食物，也可以讓他吃豬肝、魚類、牡蠣等食物，這些食物中含有豐富的鋅。如果寶寶缺鋅，會(huì)伴有異食癖，存在食欲缺乏、貧血等癥狀。

含鋅量較多的食物大多數(shù)是動(dòng)物性食物，如動(dòng)物肝臟、魚、瘦肉、雞蛋、牡蠣、帶魚等食物。另外，家長(zhǎng)平時(shí)可以給寶寶多吃新鮮的水果泥，補(bǔ)充適量的微量元素，從而促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。