一歲寶寶流鼻涕時(shí)，首先觀察鼻涕性質(zhì)、寶寶精神狀態(tài)等，家庭護(hù)理可清潔鼻腔、提高室內(nèi)濕度，要避免過(guò)敏原和冷空氣刺激，若伴隨發(fā)熱等特殊情況需及時(shí)就醫(yī)。

家庭護(hù)理措施

清潔鼻腔：

可以使用生理鹽水滴鼻劑或鼻噴霧劑來(lái)清潔寶寶鼻腔。對(duì)于一歲寶寶，使用生理鹽水滴鼻劑時(shí)，先讓寶寶平臥，在每個(gè)鼻孔滴入1-2滴生理鹽水，然后輕輕按壓鼻翼，使鼻涕流出。使用鼻噴霧劑時(shí)，按照說(shuō)明書(shū)操作，一般也是先清潔鼻腔，然后噴霧。這樣可以緩解鼻腔堵塞，減輕流鼻涕癥狀，因?yàn)楸乔环置谖锒氯麜?huì)加重流鼻涕情況，而清潔后能改善通氣。

提高室內(nèi)濕度：

可以使用加濕器來(lái)提高室內(nèi)空氣濕度，保持在50%-60%左右。適宜的濕度可以讓寶寶的鼻腔黏膜保持濕潤(rùn)，減少因干燥引起的流鼻涕。例如，當(dāng)室內(nèi)空氣干燥時(shí)，鼻腔黏膜容易受刺激分泌更多鼻涕，而合適濕度能緩解這種情況。

避免刺激因素

遠(yuǎn)離過(guò)敏原：

如果寶寶流鼻涕是過(guò)敏引起的（比如接觸花粉、寵物毛發(fā)等），要盡量讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏原。比如在花粉季節(jié)，盡量減少帶寶寶外出的時(shí)間，尤其是花粉濃度高的時(shí)段；如果家里有寵物，盡量讓寵物遠(yuǎn)離寶寶的活動(dòng)區(qū)域。因?yàn)檫^(guò)敏原刺激會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜分泌增加，加重流鼻涕。

避免冷空氣刺激：

注意給寶寶保暖，避免讓寶寶直接接觸冷空氣。外出時(shí)給寶寶戴上口罩，減少冷空氣對(duì)鼻腔的刺激，防止因冷空氣刺激引起鼻腔血管收縮，腺體分泌增加導(dǎo)致流鼻涕加重。

特殊情況處理

如果伴隨其他癥狀需就醫(yī)：

如果寶寶流鼻涕同時(shí)伴有發(fā)熱（體溫超過(guò)38.5℃）、咳嗽加重、精神萎靡、呼吸急促等情況，可能是合并了其他疾病，如肺炎、流感等，需要及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)橐粴q寶寶免疫力相對(duì)較低，一些輕微的流鼻涕可能會(huì)發(fā)展為較嚴(yán)重的疾病，及時(shí)就醫(yī)可以得到專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。例如，流感病毒感染時(shí)，除了流鼻涕，還可能有高熱、全身酸痛等癥狀，需要通過(guò)醫(yī)生的檢查和相關(guān)檢查（如流感病毒抗原檢測(cè)等）來(lái)明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。

一歲寶寶流鼻涕時(shí)，家長(zhǎng)要密切觀察情況，通過(guò)合適的家庭護(hù)理措施進(jìn)行處理，同時(shí)注意特殊情況及時(shí)就醫(yī)，遵循兒科安全護(hù)理原則，確保寶寶健康。