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擅長：肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、痛風癥、腎臟疾病、外科疾病等各類疾病的腸內(nèi)營養(yǎng)支持和營養(yǎng)治療、營養(yǎng)風險篩查及營養(yǎng)評定等。
向 Ta 提問
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地瓜長芽以后還能吃嗎
地瓜長芽后仍可食用，但需注意以下幾點：選擇發(fā)芽較少的地瓜，徹底煮熟，且不要過量食用。 地瓜長芽后會產(chǎn)生一種叫做龍葵素的毒素，這種毒素對人體有毒性，攝入過多可能會引起中毒癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。因此，在食用長芽的地瓜時，需要注意以下幾點： 1.選擇發(fā)芽較少的地瓜：地瓜發(fā)芽后，毒素主要集中在芽眼和周圍的部位，因此選擇發(fā)芽較少的地瓜，可以減少毒素的攝入量。 2.徹底煮熟：將長芽的地瓜徹底煮熟，可以破壞龍葵素的結(jié)構(gòu)，降低其毒性。 3.不要過量食用：即使經(jīng)過處理，長芽的地瓜中仍然可能含有一定量的毒素，因此不要過量食用。 總的來說，地瓜長芽后仍然可以食用，但需要注意選擇發(fā)芽較少的地瓜，并徹底煮熟，同時不要過量食用。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-07-31 14:54:41 -
野木瓜片可以長期吃嗎
野木瓜片一般不建議長期吃，否則可能出現(xiàn)一些副作用。其主要成分為野木瓜，有祛風止痛、舒筋活絡等功效，主要用于風邪阻絡型三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風濕關(guān)節(jié)痛，也能用于因風濕侵襲、經(jīng)絡受阻導致的面風痛。 一、副作用方面： 1.胃腸道不適：長期服用野木瓜片可能導致胃腸道不適癥狀，如惡心嘔吐、腹痛，甚至可能引發(fā)消化性潰瘍等表現(xiàn)。 2.過敏反應：少數(shù)患者可能會引起過敏反應。 二、適用人群方面： 野木瓜片不能長期服用，且并非適合所有人群，存在一定禁忌。 1.過敏人群不能使用。 2.脾胃虛弱者不能使用。 3.體質(zhì)虛弱者不能使用。 4.孕婦不能使用。 5.兒童不能使用。 總之，服藥后若出現(xiàn)頭暈、口干、出汗、皮疹等癥狀，應及時就診。藥物的使用一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
2025-07-31 14:54:33 -
什么食物熱量低有利于減肥
低熱量且有利于減肥的食物有很多，比如蔬菜、水果、全谷物、豆類等。 1.蔬菜 蔬菜含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，熱量通常較低。膳食纖維能增加飽腹感，減少其他食物的攝入，同時促進腸道蠕動，幫助排便。像西蘭花、菠菜、白菜等都是很好的選擇。 2.水果 水果也是減肥期間不錯的食物，它們含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和天然抗氧化劑。但要注意選擇低糖的水果，如草莓、柚子等，避免高糖水果導致血糖波動和熱量攝入過多。 3.全谷物 全谷物保留了更多的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、B族維生素等，且消化吸收相對較慢，能提供持久的飽腹感。例如燕麥、糙米等。 4.豆類 豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì)。其蛋白質(zhì)含量較高，能在一定程度上替代肉類，同時熱量相對較低。
2025-07-31 14:54:21 -
喝完牛奶可以吃藥嗎
喝牛奶后不建議馬上吃藥，一般在服藥前1小時或服藥后1小時再喝牛奶，以免牛奶中的蛋白質(zhì)影響藥物吸收或?qū)е滤幬锸А?這是因為牛奶中的蛋白質(zhì)可能會與藥物發(fā)生相互作用，影響藥物的吸收或?qū)е滤幬锸?。例如，一些抗生素（如頭孢呋辛酯）、強心藥（如地高辛）、鐵劑、鈣劑等藥物，如果與牛奶同時服用，可能會降低藥物的療效。此外，牛奶中的鈣、磷等成分還可能會影響某些藥物（如喹諾酮類藥物）的代謝，增加藥物的副作用。 因此，為了保證藥物的療效和安全性，建議在服藥前1小時或服藥后1小時再喝牛奶。同時，在服用藥物期間，應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響藥物的吸收和代謝。如果需要同時服用藥物和牛奶，最好咨詢醫(yī)生或藥劑師的意見，以確保藥物的療效和安全性。
2025-07-31 14:54:13 -
海鮮不能和什么東西一起吃
海鮮不能與富含鞣酸的水果、寒涼食物、啤酒等一起吃，要注意適量，徹底煮熟，過敏體質(zhì)者禁食，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。 海鮮不能和富含鞣酸的水果、寒涼食物、啤酒等一起吃。海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果與富含鞣酸的水果一起吃，會使蛋白質(zhì)凝固，并且與鞣酸結(jié)合生成不易消化的物質(zhì)，導致嘔吐、惡心、腹痛等癥狀。海鮮本性寒涼，最好避免與寒涼食物同食，如空心菜、黃瓜等蔬菜，冰鎮(zhèn)飲料、雪糕等冷飲。如果海鮮與啤酒一起食用，會加速體內(nèi)尿酸的形成，導致尿酸鹽結(jié)晶，從而引發(fā)痛風。 在食用海鮮時，要注意適量，不要過度食用。同時，海鮮要徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲感染。對于過敏體質(zhì)的人來說，應該避免食用海鮮，以免引起過敏反應。如果在食用海鮮后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-07-31 14:54:01
