左腳后跟疼因是跟腱炎、筋膜炎、骨質(zhì)增生、跟下脂肪墊炎等疾病引起的，也可能是長時間站立、長時間走動、重體力勞動、走路姿勢不正確、鞋子不合腳等原因造成的。平時要注意休息，避免長時間勞累，如果是足跟疾病引起的要及時去醫(yī)院就診。

根據(jù)你的這個提問來講，引起左腳后跟疼痛的原因很多。最常見的首先是軟組織的問題，穿鞋不當(dāng)、長期行走、姿勢不當(dāng)?shù)?，局部摩擦刺激可以發(fā)生局部的軟組織炎癥。這種情況下，建議穿軟底寬松的鞋子，減少長距離活動、熱水泡腳、消腫、理療、口服非甾體類抗炎藥物都可以逐步緩解。另外比較常見的一個原因是足底的跖筋膜炎或者跟腱炎。表現(xiàn)為跟腱或者跖筋膜止點局部疼痛，可以伴有腫脹。這種情況下，需要到醫(yī)院進(jìn)行一下影像學(xué)檢查，排除骨質(zhì)異常以后，可以通過保守治療緩解。如果保守治療無效，也可以考慮通過手術(shù)治療根治疼痛。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！