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怎樣增強(qiáng)孩子的記憶力呢?

10歲2025年03月29日 15:35:28
病情描述:

我兒子也挺聰明的,但就是記性不好,說過的話轉(zhuǎn)眼就忘了,請問怎樣增強(qiáng)孩子的記憶力呢?

醫(yī)生回答(1)
  • 杜建偉
    杜建偉副主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    要幫助孩子增強(qiáng)記憶力,可以使用以下幾個方法:1、保持營養(yǎng)均衡,有利于促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。平時可以多吃松子、核桃、花生等堅(jiān)果。富含不飽和脂肪酸,能夠增強(qiáng)記憶力。2、經(jīng)常鍛煉身體,能夠提高人體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),避免大腦由于長時間缺氧出現(xiàn)精神疲憊的現(xiàn)象。3、經(jīng)常參加社交活動,與周圍孩子多交流,多進(jìn)行益智類游戲,有利于鍛煉思維,提高腦細(xì)胞的活性,增強(qiáng)記憶力。

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