患者首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣以及健康習慣，飲食上要注意葷素搭配，定時定量的攝入粗糧和水果蔬菜，避免攝入油膩、辛辣刺激性的食物。同時要避免抽煙喝酒等不良的習慣，要適當?shù)倪M行運動，可以選擇健身、瑜伽等運動方式，去增強身體的免疫力。在發(fā)現(xiàn)自己有腸道疾病后，需要盡早的采取治療措施，避免腸道疾病會有慢性疾病發(fā)生的可能性，在大便性質(zhì)改變后，要及時查明原因。