老人晚上經(jīng)常腿抽筋可能是由于腿部肌肉過(guò)度緊張、缺乏維生素D和鈣質(zhì)、電解質(zhì)紊亂等因素所致。

1、腿部肌肉過(guò)度緊張：如果老人白天從事大量的體力活動(dòng)或者下肢的運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度緊張，進(jìn)而會(huì)發(fā)生肌肉抽筋的現(xiàn)象。

2、缺乏維生素D和鈣質(zhì)：若體內(nèi)缺乏維生素D和鈣質(zhì)，可失去對(duì)神經(jīng)興奮性的抑制作用，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)晚上腿抽筋的情況。

3、電解質(zhì)紊亂：如果老人脫水或者過(guò)度補(bǔ)水，可引起嚴(yán)重的低鈉、低鎂，造成電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而表現(xiàn)為晚上經(jīng)常腿抽筋。