骨折能吃雞蛋嗎問(wèn)
骨折能吃雞蛋嗎
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單建林主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
骨折患者可以吃雞蛋,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)利于骨折恢復(fù),一般患者每日吃1-2個(gè)即可,若合并高膽固醇血癥等需適當(dāng)控制攝入量,兒童骨折患者吃雞蛋助恢復(fù)但要均衡飲食,老年骨折患者吃雞蛋要關(guān)注自身血脂等情況。
對(duì)于一般骨折患者,每日吃1-2個(gè)雞蛋即可滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)的部分需求。但如果骨折患者同時(shí)合并有高膽固醇血癥等情況,需適當(dāng)控制雞蛋攝入量,因?yàn)殡u蛋蛋黃中膽固醇含量相對(duì)較高,每日膽固醇攝入量建議控制在300毫克以下,若合并高膽固醇血癥,可能需要咨詢醫(yī)生后謹(jǐn)慎食用雞蛋,可根據(jù)情況選擇只吃蛋清等方式來(lái)獲取蛋白質(zhì)而減少膽固醇攝入。對(duì)于兒童骨折患者,正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)蛋白質(zhì)需求較高,適當(dāng)吃雞蛋有助于骨折恢復(fù),但也要注意飲食均衡,除雞蛋外還需攝入其他富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等;對(duì)于老年骨折患者,同樣可以吃雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì),但要關(guān)注自身血脂等情況,如有血脂異常等問(wèn)題,需在飲食上進(jìn)行更精細(xì)的調(diào)整,保證在獲取蛋白質(zhì)益處的同時(shí)避免對(duì)血脂等指標(biāo)產(chǎn)生不良影響。
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