-
擅長：掌握呼吸內(nèi)科及危重癥疾病的臨床診治和營養(yǎng)治療，掌握常規(guī)支氣管鏡、TBNA、皮穿刺肺活檢、呼吸機(jī)使用。
向 Ta 提問
-
墨魚骨頭能燉湯嗎
墨魚骨燉湯可增加湯的營養(yǎng)價值，但不能替代藥物治療疾病，且并非適合所有人食用。 墨魚骨燉湯時，需要先將其洗凈，然后用清水浸泡一段時間，以去除其腥味。燉湯時，可以與其他食材一起燉煮，如排骨、雞肉、豬蹄等，以增加湯的營養(yǎng)價值。需要注意的是，墨魚骨燉湯的時間不宜過長，以免影響其口感和營養(yǎng)價值。 此外，墨魚骨燉湯雖然有一定的營養(yǎng)價值，但并不能替代藥物治療疾病。如果身體有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，墨魚骨燉湯也不適合所有人食用，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，應(yīng)避免食用。
2025-07-31 14:44:32 -
蘋果有什么營養(yǎng)功效嗎
蘋果是一種常見的水果，含有豐富的多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)功效包括提供能量、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、維持健康的免疫系統(tǒng)、控制體重等。 1.提供能量 蘋果中含有豐富的碳水化合物，可為身體提供能量。 2.促進(jìn)消化 蘋果中的膳食纖維有利于促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。 3.保護(hù)心血管 蘋果中的類黃酮等化合物具有抗氧化作用，有利于預(yù)防心血管疾病。 4.維持健康的免疫系統(tǒng) 蘋果含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有利于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。 5.控制體重 蘋果中的膳食纖維可以增加飽腹感，有利于控制食欲和減少熱量攝入。
2025-07-31 14:44:20 -
每天吃橘子會胖嗎
每天吃橘子是不是會發(fā)胖與食用量有關(guān)。 橘子的熱量和糖分含量相對較低，而且含有豐富的膳食纖維、維生素C、類黃酮等營養(yǎng)素，有利于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等。然而，如果過量食用橘子，其中的糖分就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，從而導(dǎo)致體重增加。此外，橘子還含有一定量的果酸，如果食用過多，可能會刺激胃酸分泌，引起胃腸道不適。 需要注意的是，對于糖尿病患者來說，應(yīng)該控制橘子的攝入量，由于橘子的糖分含量相對較高，可能會導(dǎo)致血糖升高。此外，橘子性溫，容易上火，所以內(nèi)火旺盛、易生瘡的人不適合多吃橘子。
2025-07-31 14:44:07 -
減肥能喝純牛奶嗎
減肥期間可以喝純牛奶。 純牛奶的熱量相對較低，一杯（250毫升）純牛奶的熱量大約為130千卡。相比其他飲料，純牛奶的熱量較低，適合在減肥期間飲用。純牛奶中的蛋白質(zhì)含量較高，可以提供飽腹感，減少食欲，有利于控制飲食量。此外，蛋白質(zhì)還可以幫助維持肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率，有利于減肥。純牛奶中的鈣含量豐富，有利于維持骨骼健康，同時也可以促進(jìn)脂肪的分解。 在減肥期間，建議選擇低脂或脫脂純牛奶，以減少脂肪的攝入。此外，還可以選擇添加了維生素D和其他營養(yǎng)成分的純牛奶，以提高營養(yǎng)價值。
2025-07-31 14:43:55 -
吃糖會胖嗎
吃糖不一定會讓人發(fā)胖，但過量攝入糖會增加體重。 糖是一種高熱量的食物，每克糖含有4卡路里的熱量。如果我們攝入的糖分超過身體的消耗，多余的熱量就會被儲存為脂肪，從而導(dǎo)致體重增加。此外，過量攝入糖還可能導(dǎo)致其他健康問題，如糖尿病、心血管疾病等。然而，并不是所有的糖都會引起體重增加。一些天然存在于水果、蔬菜和牛奶中的糖，以及復(fù)合碳水化合物中的糖，如全麥面包、燕麥片等，在適當(dāng)?shù)臄z入量下，不會對體重產(chǎn)生負(fù)面影響。這些食物還提供了其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
2025-07-31 14:43:47
