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[疾病預(yù)防] 秋冬用加濕器必看！3個正確使用要點，遠(yuǎn)離干燥和呼吸道麻煩

　　秋冬季節(jié)，氣溫降低，室內(nèi)多采用暖氣、空調(diào)等設(shè)備取暖，導(dǎo)致空氣濕度大幅下降，干燥問題凸顯。長期處于干燥環(huán)境中，不僅會引發(fā)皮膚瘙癢、口干舌燥等不適，還可能刺激呼

秋冬用加濕器好不好 秋冬加濕器注意事項有哪些

[養(yǎng)生常識] 秋冬居家別忘通風(fēng)！每天2次“黃金時段”安排上，病菌少一半還不凍著

　　秋冬季節(jié)氣溫下降，寒風(fēng)漸起，很多人為了保暖便減少開窗通風(fēng)，甚至整個季節(jié)都緊閉門窗。但長期密閉的室內(nèi)環(huán)境會導(dǎo)致空氣污濁，病菌滋生，反而增加呼吸道疾病等健康風(fēng)險

秋冬開窗戶透透氣時間段 秋冬每天開窗戶通風(fēng)的好處有哪些

[疾病預(yù)防] 聞啥都沒味 快來看是身體哪里“拖后腿”了

　　美食擺在面前卻聞不到香味，香水噴了也感受不到芬芳，甚至連燃?xì)庑孤┑拇瘫菤馕抖茧y以察覺……嗅覺不靈敏帶來的困擾可不小。嗅覺作為人體重要的感官功能之一，一旦出現(xiàn)

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[身體] 告別“暗沉臉” 這些調(diào)理大招速速碼住

　　明明沒熬夜，臉色卻總像蒙了層灰，暗沉發(fā)黑沒氣色，化妝都蓋不住憔悴感？別慌！臉色暗沉發(fā)黑不僅影響顏值，還可能是身體發(fā)出的“求救信號”。想要重拾透亮好氣色，掌握

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[飲食禁忌] 蘇打餅干減肥搭子 還是熱量刺客

　　超市貨架上，蘇打餅干憑借“無糖”“堿性”“易消化”等標(biāo)簽，成為不少人眼中的健康零食。減肥人士把它當(dāng)作代餐，上班族用它應(yīng)急充饑。但吃蘇打餅干真的不會胖嗎？這個

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[疾病預(yù)防] 家有老人必看！秋冬血壓波動大，3個監(jiān)測習(xí)慣穩(wěn)血壓

　　秋冬季節(jié)氣溫驟降，不少老年人家中血壓計的數(shù)值開始“上躥下跳”。血壓波動過大不僅會增加頭暈、頭痛等不適，還可能誘發(fā)心腦血管意外，給老人健康帶來隱患。老年人血管

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[疾病預(yù)防] 手麻別不當(dāng)回事 這些疾病可能正在敲門

　　日常生活中，很多人都有過手麻的經(jīng)歷，有時睡一覺醒來手麻，甩一甩就好了，便沒放在心上。但其實，手麻可能是身體發(fā)出的健康預(yù)警，是某些疾病的前兆。了解手麻背后隱藏

手麻是什么原因引起的 手麻是什么病的前兆

[疾病預(yù)防] 全身浮腫別慌 揪出女性身體“發(fā)面”幕后黑手

　　早晨起床，發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己臉腫得像包子，雙腿按下去還會留下深深的凹痕，連鞋子都擠得穿不上……女性出現(xiàn)全身浮腫的情況并不少見，這不僅影響外觀，更可能是身體發(fā)出

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[用品] 小小硫磺皂竟藏這些“神奇超能力”

　　超市貨架上不起眼的硫磺皂，幾塊錢就能入手，卻被不少人稱為“萬能清潔好物”。它散發(fā)著獨特的氣味，有人對它愛不釋手，也有人充滿疑惑：硫磺皂到底有啥用？今天就來揭

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[飲食] 秋燥養(yǎng)護(hù)攻略！4種滋陰食材煮水，比單喝梨水潤燥效果強(qiáng)一倍，收藏試試

　　入秋后，天氣逐漸變得干燥，“秋燥”成為很多人面臨的健康困擾，常見口干舌燥、皮膚干澀、咽喉不適、便秘等癥狀。提及潤燥，多數(shù)人第一時間想到喝梨水，雖然梨水有一定

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[飲食] 羊奶粉VS牛奶粉 誰是“奶界卷王” 3個真相選對“本命奶”

　　奶粉貨架上，羊奶粉和牛奶粉“針鋒相對”，都宣稱自己是更優(yōu)質(zhì)的選擇，讓消費者挑花了眼。給寶寶選口糧，或是給自己和家人補(bǔ)充營養(yǎng)，到底該選羊奶粉還是牛奶粉？今天就

羊奶粉和牛奶粉的區(qū)別 羊奶粉和牛奶粉有哪些區(qū)別 羊奶粉和牛奶粉的差異

[疾病預(yù)防] 臉蛋冒痘別抓狂 揪出背后“搗蛋鬼”

　　原本光滑的臉蛋，突然冒出幾顆痘痘，不僅影響顏值，還讓人心情煩躁。痘痘反復(fù)生長，讓人摸不著頭腦，究竟是什么原因?qū)е履樕祥L痘痘？其實，長痘的背后藏著諸多“搗蛋鬼

臉上長痘痘的原因 臉上長痘痘怎么回事 為什么臉上長痘痘

[中醫(yī)理論] 一入秋就“流鼻血”太煩！4個中醫(yī)穴位針對性緩解，簡單操作還護(hù)鼻

　　入秋后，不少人會遭遇鼻出血的困擾，有時晨起洗臉、擤鼻涕甚至輕微觸碰就會突然流鼻血。從中醫(yī)角度來看，秋季鼻出血多與“秋燥”密切相關(guān)，燥邪傷肺、耗傷津液，導(dǎo)致鼻

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[飲食] 小蔥上桌，好處壞處大揭秘 你是“擁蔥派”還是“慎吃族”

　　在廚房的調(diào)味料家族中，小蔥雖個頭小巧，卻擁有不可撼動的地位。無論是一碗熱氣騰騰的陽春面，還是一盤精心烹制的蒸魚，撒上一把翠綠的小蔥，瞬間香氣四溢、顏值飆升。

小蔥營養(yǎng)價值 小蔥食用禁忌 吃小蔥的注意事項

[疾病預(yù)防] 落枕脖子“僵住” 這些妙招讓你快速“解凍”

　　早上起床，一扭頭脖子就傳來劇烈疼痛，連簡單的點頭、轉(zhuǎn)頭動作都變得困難——恭喜你，大概率是“喜提”落枕了！落枕雖不算大病，卻能讓人一整天都行動受限、苦不堪言。

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